mercredi 20 septembre 2017
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Yoga

ANIMATEURS : Céline LAMANDE & Pierre DUBOIS

Le yoga est un moment privilégié d’écoute et de rencontre avec soi-même.
C’est une invitation à plus de conscience. C’est une méthode cohérente qui comporte des pratiques posturales, respiratoires et méditatives.

CE QUE L’ACTIVITÉ APPORTE AUX ADHÉRENTS :
Dans la mesure ou le pratiquant s’investit de manière régulière avec «passion», le yoga préserve et/ou améliore l’équilibre, la santé et les facultés de concentration.
Cet art de vivre apporte aussi une grande liberté d’Être et renforce le sentiment de faire partie d’un grand tout en développant notre humanité.

PRÉREQUIS : un vrai désir de se prendre par la main avec bienveillance
DIFFÉRENTS NIVEAUX : permettre à chacun de cheminer à son rythme en fonction de ce qu’il est aujourd’hui.
NOMBRE DE PERSONNES MAXIMUM : 12 (groupe permettant à chacun de trouver un espace approprié pour un cours de yoga adapté)
MATÉRIEL REQUIS : serviette et petit coussin plat
MATÉRIEL FOURNI PAR LE CENTRE : tapis de sol
INSCRIPTION : à l’année
DURÉE HEBDOMADAIRE : 1h30
HORAIRES :
mercredi 17h30
mercredi 19h00
jeudi 9h00
jeudi 10h30
jeudi 17h30
jeudi 19h00
Vendredi 11h