mercredi 20 septembre 2017
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Gym douce

ANIMATRICE : Florence Coutand
FORMATION : Brevet d’État

Cours de gym douce adaptée pour les seniors, étirements, équilibre, jeux de ballon, renforcement musculaire…

CE QUE L’ACTIVITÉ APPORTE AUX ADHÉRENTS :
Favorise le maintien des aptitudes physiques nécessaires dans la vie quotidienne.

PRÉREQUIS : aucun
DIFFÉRENTS NIVEAUX : non
NOMBRE DE PERSONNES MAXIMUM : 12
MATÉRIEL REQUIS : vêtements de sport
MATÉRIEL FOURNI PAR LE CENTRE : accessoires et tapis
INSCRIPTION : à l’année
DURÉE HEBDOMADAIRE : 45 min
HORAIRES : vendredi de 10h15 à 11h

CERTIFICAT MÉDICAL NÉCESSAIRE