Sophrologie
Sophrologie
De quoi parle-t-on ?
La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Toutes les
informations
- Animatrice
- Pré-requis / Niveaux
- Nombre de personnes
- Matériel requis
- Matériel fourni par le Centre
- Inscription
- Durée hebdomadaire
- Horaires
Anna Barnola sophrologue
Pour cette activité aucun pré-requis n'est nécessaire.
Un niveau débutant ainsi qu'un niveau confirmé sont proposés à des horaires différents. (voir page horaires)
L'activité peut accueillir un maximum de 10 personnes.
Si vous n'êtes pas disponible il est important de contacter l'intervenante pour prévenir de votre absence.
Apporter un coussin plat et soyez à l'aise dans votre tenue.
Aucun matériel
L'inscription est à l'année.
Chaque nouvelle inscription de saison à lieu au mois de septembre.
L'activité à lieu une fois par semaine. Chaque séance dure 1H15
Pour les débutants : le mardi à 18H30
Pour les confirmés : le mardi à 20H
Et si vous découvriez les autres activités bien-être
Relaxation
Zumba
Yoga
Gym pilates
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