Gym stretching

ANIMATRICES : Florence Coutand 
  FORMATION : Brevet d’État

Travail articulaire et de l’équilibre, étirements abdominaux et fessiers, travail de la respiration et de relaxation.

CE QUE L’ACTIVITÉ APPORTE AUX ADHÉRENTS :
Du bien-être, des rencontres et du lien social

PRÉREQUIS : aucun
DIFFÉRENTS NIVEAUX : non
NOMBRE DE PERSONNES MAXIMUM : 15
MATÉRIEL REQUIS : vêtements de sport et une serviette
MATÉRIEL FOURNI PAR LE CENTRE : accessoires
INSCRIPTION : à l’année
DURÉE HEBDOMADAIRE : 45min 2 x par semaine
HORAIRES : Mercredi de 10h15 à 11h – vendredi de 11h à 11h45

CERTIFICAT MÉDICAL NÉCESSAIRE