Gym pilates

Image

GYM PILATES

ACCUEILLIR MOBILISER ET SOUTENIR LES FAMILLES

De quoi parle-t-on ?

La Gym pilates permet de développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit et l’élève. C’est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.
Image

Toutes les

informations

  • Animatrice
  • Pré-requis / Niveaux
  • Nombre de personnes
  • Matériel requis
  • Matériel fourni par le Centre
  • Inscription
  • Durée hebdomadaire
  • Horaires

Éducatrice sportive avec 3 brevets d'état.

Le cours de pilates est une méthode douce de renforcement musculaire basée sur les mouvements qui font appel au travail de l'ensemble des muscles profonds du corps, abdominaux et du plancher pelvien.

Pour cette activité aucun pré-requis n'est nécessaire. 

Cours débutant uniquement le mardi soir.

Durant ce cours, il n'y aura pas différents niveaux. Le but est que le cours soit accessible à tous et pour tous.

L'activité peut accueillir un maximum de 12 personnes.

Si vous n'êtes pas disponible il est important de contacter l'intervenante pour prévenir de votre absence.

Vous devrez vous munir d'une tenue de sport ainsi que d'une serviette.

Le Centre Social fournira le tapis qui permettra le bon déroulement de l'activité.

L'inscription est à l'année.

Chaque nouvelle inscription de saison à lieu au mois de septembre.

Plus d'information sur les inscriptions

L'activité à lieu une fois par semaine. Chaque séance dure une heure.

Le lundi 19H15 à 20H15

ou

Le mardi de 17H30 à 18H30 (cours débutants)

ou 

Le vendredi de 9H à 10H

Et si vous découvriez les autres activités bien-être

Relaxation

Relaxation

Sophrologie

Sophrologie

05 57 12 40 30

contact@centre-social.com

203 route de Toulouse, 33400, TALENCE

Tous les mois, encore plus d'infos grâce à notre Newsletter

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image