Gym douce

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GYM DOUCE

NOURRIR, IMPULSER ET VALORISER LE VIVRE ENSEMBLE

EN DOUCEUR

Comme son nom l’indique, elle permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent.

améliore

Elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, les notions d’équilibre, l’autonomie à la maison et de prévention des chutes. C’est une manière agréable et sans risque d’entretenir la forme, la force et la coordination.

CRÉATION DE LIEN

Le groupe de gym douce du Centre Social permet de créer du lien entre les adhérents et les autres actions du Centre Social. Une vraie relation d’entraide, de partage et de voisinage s’est mise en place dans le groupe.
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Toutes les

informations

  • Animatrice
  • Pré-requis / Niveaux
  • Nombre de personnes
  • Matériel requis
  • Matériel fourni par le Centre
  • Inscription
  • Durée hebdomadaire
  • Horaires

Éducatrice sportive avec 3 brevets d'état.

Pour cette activité vous aurez besoin d'un certificat médical d'Aptitude à la gymnastique douce

L'activité peut accueillir un maximum de 10 personnes.

Si vous n'êtes pas disponible il est important de contacter l'intervenante pour prévenir de votre absence.

Une tenue de sport dans laquelle vous êtes à l'aise

Une paire de chaussures adaptée et RÉSERVÉE à la salle

Une serviette

Le Centre Social fournira le matériel pédagogique qui permettra le bon déroulement de l'activité.

L'inscription est à l'année en fonction du nombre d'adhésion.

Chaque nouvelle inscription de saison à lieu au mois de septembre. Il est également possible de vous inscrire en cours d'année sous réserve des places disponible.

Plus d'information sur les inscriptions

L'activité a lieu une fois par semaine et dure 45 min.

Les vendredis de 10H15 à 11H55

Et si vous découvriez les autres activités de la Dynamique Bien vieillir ?

Le groupe la récré

Le groupe la récré

vISITES À DOMICILE

vISITES À DOMICILE

Rencontres de convivialité

Rencontres de convivialité

05 57 12 40 30

contact@centre-social.com

203 route de Toulouse, 33400, TALENCE

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